Homepage
Hatha yoga
Yoga voor zwangeren
Opleiding
0003734-10.png
Universeel Denken
Informatie
Info Elisabeth Wesseling
Homepage
Hatha yoga
Yoga voor zwangeren
Opleiding Docente yoga voor zwangeren
Tarotcursus
Universeel Denken
Lestijden, aanmelden en andere informatie
Over Elisabeth Wesseling
Achtergrond
Text850_Kopie5880
Picture11735
FlyerEW4a.jpg
De term HATHA YOGA helpt ons eigenlijk al op weg naar wat deze vorm van yoga inhoudt. Wanneer we een van de interpretaties uit het Sanskriet nemen, kunnen we dit als volgt begrijpen. HA betekent geest; THA betekent stof. YOGA is eenwording, eenheid. HATHA YOGA is het streven naar inzicht in de eenheid, die geest en stof vormen.

De lessen bestaan uit statische en dynamische houdingen en oefeningen, ademoefeningen en ontspanning. Juist omdat het bij yoga niet om kracht of prestaties gaat en ontspannen centraal staat, kan men tijdens en na de oefening goed invoelen hoe ze doorwerkt, bewust gewaar zijn van wat er gebeurt. Dat is niet alleen een fysiek proces. Juist door de aandacht waarmee een houding of oefening  wordt gedaan, kan men zich steeds bewuster worden van het proces van spiegelen tussen geest en stof en ontdekt men energieën, waarvan we ons eerst totaal niet bewust waren.

Kortom, een ontdekkingsreis en ware inwijdingsweg, die ons steeds meer kan leren wie en wat we zijn en wat de relatie is met het ons omringende.
Hatha yoga
Yoga Elisabeth Wesseling.jpg
Hatha yoga
Yoga voor zwangeren
Opleiding
Universeel Denken
Informatie
Info Elisabeth Wesseling
Homepage
Ygreg2.png
Opleiding